失眠是一种常见病，重点是指人在晚上不能入眠，会勾起睡觉时刻不充足，重点是各类要素导致的不能入眠，早醒等，失眠不只给人的身体构成损害，更对人的精力上带来压力。引起失眠的病因有不少，比方作业日子过多压力，有一些不良日子习气等。

　　失眠是指人在晚上无法正常入眠，失眠容易引起睡觉时刻不充足，不只对人的身体带来相当大的损害，更对人的心理上带来心理压力，因而有了失眠，千万要敏捷医治。失眠的病因有不少，大部分失眠的人都由于环境的原因引起的失眠，再有一些神经上的压力，焦虑等引起的失眠。

　　失眠的要素

　　1、环境原因假如一个人长时间在一个环境里休息，那么就会对环境很熟悉，假如俄然换了一个生疏的环境，那么就很难在安心的睡觉了，这种没有安全感的环境不利于睡觉，会给人带来神经上的压力和一些心理上的压抑。假如长时刻日子在噪音比较大的环境里，再有就是晚上光线太亮堂都会人的睡觉受到效果。

　　2、个人原因有的人喜爱在一段时刻里，晚上会过夜日子，长时间这种不良日子习气就会容易引起失眠，再有就是一些晚上爱喝茶和咖啡的人，还会晚上失眠，再有长时间吸烟的的或过量喝酒的人，喜爱吃夜宵等等都是会致使失眠的，这些原因要紧的原因是个人的一些日子习气引起。

　　3、疾病原因有些人身体上有某种疾病，会勾起失眠，比方身体上的某些疾病引起的病痛不能让人安心入眠。就会勾起失眠。

　　4、精力原因人假如在睡觉前，有一些比较冲击的工作，或是让人伤心难过的事，会让人失眠，一些特别快乐的事，或特别让人哀痛的事，再有部分人爱发脾气等都会让人晚上失眠。

　　5、药物原因有些人由于长时刻的食用安眠药，如果戒断的话，就会勾起失眠。

　　失眠是指人晚上不能进去睡觉，引起失眠的病因有不少，比方环境的改动，有的人脱离熟悉的环境就睡不着觉，再有一些个人的坏习气引起的失眠，比方有的人习气熬夜等，再有一些身体的某种疾病引起的病痛让人不能入眠，失眠对人的损害很大，尤其是长时间失眠，会损坏人的免疫力，因而要敏捷到医院接受。