睡不着的患者常见于自己用脑过度，劳累过度，心烦气躁，日子过多压力没有有用的分泌导致的症状表现，这种状况的医治是必要心思和生理两个方面的调整，能运用往常药物医治比较不错。一起必要自己调整自己的做些，及时倾诉自己的心思压力，这样会有利于睡不着症状的改进。

　　中国人睡不着确诊规范一般为一是睡不着表现入眠困难，入眠时间超越三十分钟，二是下降睡觉的质量，睡觉维持妨碍，整夜一觉醒来的次数大于等于两次、早醒、下降睡觉的质量。三是总睡觉时间缩短，一般少于六个小时。在以上症状根本上伴有日间功用妨碍。可是睡觉相关的日间功用危害包含疲惫或许全省不适，注意力、记忆力减退，学习、作业、社交能力下降等等。

　　下面为我们讲解一下睡不着的中药医治办法，常常看见的疗法如下：一是方剂，酸枣仁汤(或加减味)、益气聪明汤、甘麦大枣汤、天王补心丹、加味逍遥散(对女人更年期更好)等。二是针灸，医治睡不着常针的穴道包含：大陵、内关、安息、足三里、后谿等。三是药物：红枣：补气药，具有补中益气、养血安神的效果百合：补阴药，具有清心安神、改进神经衰弱的效果。茯神：用于安神、改进睡不着等症状。酸枣仁：具有停息烦躁心情、安定神经的效果。

　　另外再有一些医治睡不着的偏方，比方睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治睡不着，睡前操作约10分钟直接，此举也是健身的好办法。默坐治睡不着：睡前默坐半小时。全身放松、意念安静，可参阅静功、气功材料取得来历。炒枣仁粉治睡不着：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量嚼服。枸杞子治睡不着：每天晨起服枸杞子30粒或迟早各服20粒(伤风期间勿服)。

　　若患有睡不着症状，且长时间困扰着自己，去西医医院也没办法处理或许认为中医也能看病，都行试一下中医医治，中医乃国萃，可以测验医治一下，大约会有十分好的效果，可能长时间困扰自己的睡不着得到医治。睡不着患者不要给自己过大的心思压力，恰当保持自己身体健康，身心愉悦，让自己时间保持在轻松的空气内，如此睡不着大约会便利的处理。祝患者恢复。