-
失眠症
Insomnia更年期综合症病因
Menopausal syndrome etiology焦虑症
anxiety -
失眠症病因
Causes of insomnia更年期综合症
Menopausal Syndrome焦虑症病因
Causes of anxiety -
植物神经紊乱
Autonomic disorders神经衰弱
Neurasthenia神经衰弱病因
Neurasthenic etiology强迫症
OCD -
植物神经紊乱病因
Causes of autonomic disorders恐惧症
phobia恐惧症病因
Phobia etiology -
强迫症病因
Causes of OCD精神分裂症
Schizophrenia精神分裂症病因
Schizophrenia cause神经官能症
Neurosis -
神经性头痛
Neurological headache神经性头痛病因
Neuropathic headache causes神经官能症病因
Etiology of neurosis -
抑郁症
Depression抑郁症病因
Depression causes -
精神障碍
mental sickness人格障碍
Personality disorder
老年人睡不着怎么办
来源:青岛安宁医院 发布时间:2019-12-20 17:10:23
中医经络腧穴激活疗法是针灸医治办法在临床上的延伸和发展,是中西医联合的丰硕成果之一,利用其对穴道的坚持性冲击效果去医治病症,具有双向的功用调整,提高机体的抗病力,消除病理要素,从而使人体恢复健康功用的明显效果。
在中医上常常认为老年人失眠的人是身体阴阳不均衡所引起的。中医在医治老年人失眠时,通常是选用食疗针灸按摩等办法。比如说老年人失眠的患者能够配以穴道按摩,便或许抵达引导经络调理阴阳的效果。今天咱们就简略的举荐一下按摩医治老年人失眠的办法累及必要加以注意。
1、天门开穴法。
两个拇指的指腹紧贴于印堂穴,双手其他手指固定头部两边。左手拇指首先自印堂穴垂直向上推移经神庭穴推至上星穴,然后两个拇指呈左下右上,左上、右下一起替换推摩。办法由缓至快。由轻至重,重复按摩约一分钟。此时按摩部分发生热感,并向眉心的位置集中。
2、百会穴点按掌摩法。
用右手拇指指尖在百会穴点按,比及部分发生肿胀麻感后马上改用拇指腹旋转按摩。就如此重复交叉进行约30秒,接连着用掌心以百会穴为中心均匀用力揉按与旋转按摩约30秒钟。
3、玉锤叩击法。
用指尖作锤,双手一起进行,从后向前从左至右叩击整个头部,重复一次井口不能够遗失,口技时由腕部发力水利局院不行太重不行太轻。已有较强的,震荡感而不觉得痛苦为度约叩击一分钟。
4、十指整理法。
这个办法就是以手指替代梳子,指尖着力于头皮双手一起进行,从前额开端呈扇状自,前向后推磨。办法以柔为主柔中带刚,此时会感到头部轻松舒展感。整理一分钟。
中医医治老年人失眠,自古以来就有,并且有丰厚经历使用的药方也杰出的多。使用药方,调理人体睡觉,清醒周期改进患者的睡觉质量。还行配合以上的按摩办法。能够减轻老年人失眠患者的症状,这种办法没影响工作,没有强制性催眠的效果。