许多人都在为自己患上神经衰弱苦恼着，由于这种疾病的确是太折腾人了，要是不立刻医治的话，就会发现更为凶猛的效果要素。许多神经衰弱患者最想了解的就是医治这个疾病的办法，理解这些办法后依照办法去做，如此才干康复，接下来我们就一起看一下医治神经衰弱的办法吧!

　　神经衰弱的食疗办法

　　怒火上升型症状心悸而烦、烦躁易怒、睡不着梦、脉弦细数。此类患者可采用具有清肝泻火、养心安神效果的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

　　神经衰弱按摩医治法

　　气血两虚型症状心悸睡不着、梦多易醒、头晕健忘、欠缺胃口、精力厌倦、脉沉纤细。此类患者可采用具有健脾益气、补血养心效果的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可采用滋阴清热、通谈心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

　　神经衰弱按摩医治法

　　点攒竹、揉前额、按揉百会：取座位或卧位，先用双拇指抵住攒竹穴(眉头凹陷处)，渐渐用力，约1分钟，以部分有酸胀感为宜;继而用大鱼际揉前额部，约2分钟;最终双中指在百会穴(头顶正中心)处用力揉捻约1分钟。

　　五指拿头：五指打开，由前额部至后项部，用力拿数十次。

　　摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以神阙穴(肚脐)为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。

　　点揉气海、关元：患者取座位或仰卧位，用拇指或食指抵住气海(脐下1.5寸处)、关元穴(脐下3寸处)，缓慢揉动，每穴1分钟。

　　按揉三阴交：取座位，折腰，用双手拇指别离抵住双三阴交穴(内踝上3寸处)，用力按揉2分钟。

　　捏脊：俯卧，别人从腰部开端，捏紧背部皮肤，一松一紧，向上行走，重复操作10次左右。

　　上面文章首要为患者讲解了神经衰弱的食疗办法累及按摩办法，等待我们看完上面文章后能够对这些医治的办法有详细的了解，如果您患上神经衰弱这个疾病的话，就能依照这些办法去医治。一些不是特别凶猛的神经衰弱，通过一番医治后都是能够恢复健康的。