神经衰弱的显现，关于一部分患者来说都是一个问题。实际上，很多人都不清楚从什么地方下手去医治病症，往往会疏忽食疗这个办法。本来很多药膳关于神经衰弱都是比较有帮忙。下面就给大家说一下哪些药膳能医治神经衰弱

　　(1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之成效。适于汗水缺乏，有心悸睡不着、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

　　(2)海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参渗透，洗洁净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

　　(3)柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适于心悸睡不着、健忘和缓慢便秘的人。别的，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等都可与粳米同煮成粥，有相同效果。

　　(4)枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗洁净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一起煮熟直接。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有用。

　　(5)小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂医治心气缺乏所致睡不着、心悸、精力恍馏的良方，具备安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制办法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～30分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每天1～2次。连服5～6天。若于本粥中参加炒枣仁10克，则安神效果加倍好。

　　(6)百合粥：老年人体弱多病，汗水缺乏，往往致使心肾不交，睡不着，多梦，健忘，心慌意乱，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。睡不着严重者，可冲服朱砂1克，每天2次。百合内含有少数淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具备清热养阴、润肺安神的功能，是医治神经衰弱的强壮滋补有用药物。

　　这就是咱们医治神经衰弱比较有用的药膳，关于神经衰弱患者来说，药膳的效果仍是很不错的。有些人不清楚这些，认为吃药就或许管理一些问题。等待这些都或许帮忙到大家尽早恢复，挣脱神经衰弱。