引起神经衰弱的原因其实有许多的，有的因为环境的原因引起的，有的因为本身的内因，再有的是环境的原因和本身的内因引起的，这就必要在日子之中积极的从原因出发做好防止，下面首要举荐一下日子之中如何的防止患上神经衰弱呢?

　　1、健全的社会。从微观来看，满足的社会福利效劳和社会保障准则，有用的控制环境污染，优异的寓居环境，优异的教育准则，优异的医疗准则及恢复设施，对孕妇的心情开展才干有好的效果。

　　2、从孕妇本身来说，长于调理本身，张弛有度，合理调理作业、学习和日子的联络，做到劳动与歇息相联合，如此就不容易引起心情紧张甚至神经衰弱。

　　3、修炼个人疗养。每个人应潜入剖析自己的性情及爱好，选择合适的作业，开掘个人爱好，有适量的运动，文娱，歇息和交际，日子虽然要有规则，不行沉溺于任何不良嗜好，养成一个健康的人生观。

　　4、求助于医师。假如孕妇调理本身欠好，发现一些不能解决的心思问题或疾病前兆时，应马上求医，进行心思咨询、心思治疗或药物治疗。

　　总归，以上首要给患者举荐就是在日子之中防止患上神经衰弱这种疾病的办法，事实就是必要我们在日子之中坚持一份优异的平缓想心态，再有就是如果出来自己有神经衰弱的症状的话，必要更要重视，将这种疾病摧残在萌芽之中。