郁闷症是躁狂郁闷症的一种发病形式，以情感失落、思维缓慢、累及言语动作缩短，缓慢为典型症状。郁闷症严峻困扰患者的日子和工作，给家庭和社会带来沉重的责任，郁闷症可要好好治治的。

　　我就是郁闷症的病，这个病好长时间了，一向觉得那里不舒服，还说不上来，心里一向闷闷的就是高兴不起来，这一全国来就想些不高兴的事儿，这郁闷症有很大危害的，急忙的治疗才行，否则身体怎样办啊。

　　1、郁闷症的病得上了就要急忙的治疗啊，否则开展大了就效果身体了，再有就是患者的心里压力也好大，弄的整天都不高兴，这种情况不更正接连如此下去，怎样能行，因而就应该想办法调度心境的。

　　2、郁闷症的患者是能够多运动的，特别好的是参与一些野外的运动，如此心境能更好，能呼吸新鲜的空气，还能够调度身体和心境的，比方游水、慢跑等都是能减轻郁闷症这个疾病的，必定要每天坚持都做运动的。

　　3、郁闷症的人能够多交些朋友的，就因为知道的人少，平常悲伤的时间说话的都没有，如此长久如此下去就加倍的郁闷了，应该做的就是让自己知道很多的人，如此心境也就好了，外交广了就不郁闷了。

　　4、郁闷症就是想出来的病，每天呆着没事儿就不要什么都想的，有边儿的也想，没有边沿的的也要想的，如此杰出累，接连如此心里得不到歇息，精力也就跟着出毛病了，长时间下去就让自己郁闷了。

　　郁闷症的人是能调度的，而且这个调度的从自己的心里面调整，心里调整好了，心态放宽了病况就能逐渐的消失了，这个消失不是透彻的消失了，要是不留心仍是会来的，后期的防止更要小心的，郁闷症的人就是应该多留心的。