现在人们的作业、日子压力增大，简直每个人均处于亚健康的现状，有些人亚健康的部分体现与抑郁症相似，但是这是两种绝然不同的疾病，亚健康的患者虽然是也体现在闷闷不乐、歇息欠好、全身无力等现象，我们应该对抑郁症的体现加以明晰。

　　1、无显著原因的坚持疲倦感，歇息后也难以恢复;

　　2、活动缓慢，有时又是为一些小事发脾气;

　　3、常自责，或有内疚感，评价本身过低，觉得自己做什么都做得不够好;

　　4、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了;

　　5、睡不着，包含入睡困难，睡觉浅而不稳，尤其是早醒，也就是睡觉的最终一次觉醒时刻显着提前;

　　6、短缺胃口，进食缩短，体重也可能显着减轻;

　　7、性欲减退，对异性兴趣缺缺;

　　8、重复出现自杀主意，甚至有自杀行为，这是抑郁症最厉害的症状。

　　真正得抑郁症的患者闷闷不乐，反抗医治，觉得自己是社会的义务，不想医治，老有想脱离这个世界的主意。因而说，我们不要一出来闷闷不乐的现象就认为得了抑郁症，而是应该想办法怎么才干调节自己的心态，恢复健康的心思。