抑郁症需要如何预防

来源:青岛安宁医院发布时间：2017-11-13 16:13:33

　　抑郁症的预防

　　对抑郁症一般人的理想是预防疾病发生中国古代医生就有“不治已病治未病”的预防思想但是科学发展至今天还不能说对所有的疾病都能“防患于未然”使之不发生

　　抑郁症特别是其主要类型有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁其根本致病因素未明所以目前还谈不上有效的病因预防它不像染病那样通过切断传染源打预防针增加机体抵御能力就可以防止疾病发生但预防工作也并非完全无所作为现代医学不仅可以帮助病人“走出抑郁阴影”而且可以告诉人们怎样防止其发生各个年龄的躯体疾患酗酒吸毒乱用药等不良生活方式都能造成抑郁发病那么防止这些“体因性”的因素侵害人体维持身体的康健就可以减少抑郁症的发生所以说身体内脏疾病患者外科手术以及有严重慢性疾病的人都应作为抑郁症预防重点人群

　　由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症应该说是能有效预防的人生在世不可能不碰到外来刺激不会没有一点心理矛盾从根本上消除刺激源不可能那只好增强对刺激的抗力加强心理免疫的能力从而很大的降低心因性抑郁症的发病率

　　即使对于“内因性抑郁症”医学也不是完全无能为力的预防工作可以从“优生优育改善素质;敏锐发展尽快治愈;巩固康复阻止复发”这三个方面着手

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