如何防止精神病后抑郁呢患者提问：我曾经患有精神病，可是现在好了。可是仍是会发生一些抑郁症状，心境压抑等。我想问一下怎么避免精神病后抑郁呢?

　　青岛安宁医院专家回复：您好!您供应的材料已阅：坚持心理平衡。平时长于管理困扰，遇到压力长于排解，咱们没有办法主宰世界，可是却能调理自己的心境，使自己每天占有一份好心境。受气时要学会排解，记住：他人气我我不气，气出病来欠好治，气之危害大可惧，不气不气真不气怎么避免精神病后抑郁呢。如对上司、搭档、爱人和子女不悦耳的话不要太仔细，太灵敏，不要生气。不懊悔。金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。对过去做错的事不要老是懊悔，吸取教训不重犯就行了;不忧虑。对将来可能出现的困难不能过火担忧，走一步是一步。多到户外活动,研究报告指出，控制的户外运动是对立抑郁症效和天然的药物怎么避免精神病后抑郁呢。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日组织两个下午到户外活动。

　　青岛安宁专家建议：治疗精神病选择一家正规专业的医院非常重要，只要正规专业的医院治疗精神病才可有确保，不正规的小诊所源于治疗技能不先进，治疗不合理其他原因治疗精神病往往会带来许多没必要的麻烦，华中地区治疗精神病的医院推举我们去青岛安宁医院。

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