现在抑郁症的发病的几率相对高，在平时生活中多做些了解关于抑郁症的常识很要害，现在世界每年约有11.3%的成年人患抑郁性妨碍，抑郁症的发病率和经常复发，严峻挟制健康甚至生命保证，故而怎样的预防抑郁症的发病是值得正是的课题。那么怎样的预防抑郁症的发生呢？下面请青岛安宁医院专家给患者介绍：

　　抑郁症大约能分为三类：（推荐阅读）单相抑郁症;（推荐）双相抑郁症;（推荐建议）伴有躯体疾患的抑郁妨碍。抑郁症的类别不一样，其预防的方法也还有必定不同。

　　抑郁症的预防措施有以下措施：

　　1.心理社会因素的支撑。单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关，这些人性格脆弱、多愁善感、对本身的健康过分重视，当遇到不良的心理社会因素时易导致，比方工作压力过重、人际交往严重、家庭对立、患有躯体疾患等因素时出现惦念、焦虑、无助，致使发生抑郁苦闷失望心情。关于这类患者应引导患者谈出致病因素，心里的苦闷，一起与家族一起鼓励患者正确观点，去敷衍所碰到的心理社会与危机。

　　2.药物的坚持治疗。抗抑郁药物的坚持治疗对预防抑郁症的复建议特别大作用，特别是双相的抑郁症，复发率在40%以上。通常说来，初次发病的坚持治疗应该在36个月，而复发的特别是2年内复发的患者，应保持服药在2年以上，屡次复发者甚至要终身服药。对怎么预防抑郁症的发生 双相即抑郁与躁郁穿插发病患者，可选择碳酸锂及抗痉药物兼并运用。

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　　3.伴有躯体疾患的患有抑郁症，应让专科医生仔细区分躯体与抑郁的联系，除需一起治疗外，还应分清主次，使治疗更有关于性，让患者更快地恢复。

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