医生分析四种导致抑郁症的原因医师分析四种导致抑郁症的原因

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　　抑郁症就像高血压、心脏病同样，生物学和遗传学因素都是抑郁症主要传达途径，但一些欠好的心态，也与抑郁的发病严密相关，以临床根据概括，主要经常看见的导致抑郁症的原因有以下四种：(医生分析四种导致抑郁症的原因)

医生分析四种导致抑郁症的原因

　　第一种导致抑郁症的原因：愿望

　　哲学家-叔本华曾说："一天不得满意，人就要苦楚一天"!在一生中，在一天里，咱们可能太多的工作想做、有非常多的事物想占有、有非常多的......，当愿望假如发生，就会驾御你的思维及心情最早横无规律的运动，直到吞噬你的沉着。所以，生活中不用强求，每个人悉数应该理解"心满意足"，从手中已属的事物中寻觅高兴。

　　第二种导致抑郁症的原因：丢失

　　所有形式的丢失都会纤连一个人的正常心情，心情的丢失是抑郁症的主要诱发条件，心理学大师弗洛伊德乃至将抑郁症看作是对丢失的一种反应。如：失掉深爱的恋人、丢掉高薪的工作、行将面对退休......都会非常苦恼医师分析四种导致抑郁症的原因。可假如沉迷其间，消极心情只会越攒越多;此时，你必要"另辟蹊径"，找到另一情况的成就感，例如换个地方呆几天，用生活中长于的工作"犒赏"自己等。

　　第三种导致抑郁症的原因：压抑

　　曾经有人如此说道："抑郁是一种被压制的生气"。虽然是咱们不能自得其乐，可过火压抑自己，欠好的心情找不着出口，终究"引火烧身"，带来无尽的苦楚。此时，你最必要的是把现状的心情进最大可能的发泄出来，答应自己表达生气和不满。

　　第四种导致抑郁症的原因：自卑

　　自卑就好像透过一层黑色玻璃看国际，任何事物都会暗淡无光，生活也变成了无期徒刑般的摧残医师分析四种导致抑郁症的原因。在奥地利心理学家阿德勒看来，自卑是人类广泛存在的一种情结，只是程度不同。对此，咱们应当学会和曩昔的自己比较，从而感觉到每天的前进;而不要一向盯着比自己好的人和事，觉得自己什么都比不上他人。

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