长夜漫漫，假如看见睡不着是人们十分困扰的工作，会给人们第二天的正常日子患者工作带来了不小的困扰，由于能使我们十分棒的治疗睡不着，下面为患者解说治疗睡不着的一些偏方。

　　1、草药法：党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。制用法]水煎服。合适证]睡不着心脾两虚证。

　　2、经验方：按摩穴道治睡不着，按摩一组穴道：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，睡不着轻少按摩几回，睡不着重多按摩几回。按摩后立刻选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入眠。假如仍不能入眠，可持续按摩一次直接入眠。

　　3、上软下硬两个枕头睡觉好：枕头适于用两个，每对高度不超越8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡觉舒适。下边的硬枕主要是用在支柱高度。使用如此的枕头，睡觉舒适，免除疲惫快

　　4、白酒泡灵芝可治睡不着：质料白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐步变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据本身的酒量，多则喝5钱左右，假如平时戒酒的可少喝。

　　5、冲突涌泉穴治睡不着：当你躺在被窝里入眠困难时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问冲突的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。如此交叉进行，你的大脑注意力就会集在脚部，长时间下去，人也累了，有了困意，就想入眠。如持久保持，还会够起到保健的成效。

　　以上为我们推举的就是几种治疗睡不着比很好的偏方，期待这些办法对睡不着患者能起到帮助，只需我们可以保持治疗，就能看到明显效果了，最终祝我们可以提前挣脱睡不着的困扰。