猜想日子中大部分的人都受到过失眠的影响，失眠的人们往往在第二天精力现状比较差，影响工作和日子。本来，在失眠时也是很痛苦的，咱们会感触很烦躁，许多人会选择吃安眠药等，可是许多失眠的人们在医治时分却长时刻治不好。

　　一、对失眠的医治办法不适合

　　一些老百姓认为进口的药、最贵的药是很好的药，本来这种主意是不对的。原因首先就是源于国内外的日子办法、思想观念、饮食习惯等有特别大不同;然后，源于失眠症的发病病因有不少种，发病机理还会量体裁衣，且病程长短、发展情况等都是不一样的，因而关于失眠症的医治是量体裁衣，因症而定的。

　　二、有的失眠患者激动运用安眠药

　　比较多的失眠患者都短时或长时刻的食用过安定类药物，殊不知安眠药是杰出风险的“朋友”。而且长时刻食用安眠药，不只危害回忆功用，而且引起药物依靠性成瘾性，反而变得愈加厉害了失眠，并发生一点神经精力症状及肝功用危害，有时会发现这种情况，如焦虑严重、睡觉妨碍等，更常见的为心思依靠，停药后会勾起失眠。

　　三、失眠患者的警惕性不高

　　450万年轻人口中，有近四成人均匀每天的真实睡觉时刻只要5.8小时，近一半的年轻人每3天失眠一次。但这些都没有引起人们的满意注重，认为失眠不是特别大的问题，没必要的寻求医治。本来睡觉质量的好坏直接侵染人体健康，林林总总的睡觉疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，极大的要挟着人们的健康。只要确保满足睡觉，才干确保日子品质。

　　综上举荐了形成人们失眠长时刻治不好的原因，本来咱们在抱怨为何吃药仍不见效果时分就要考虑一下是否也与咱们本来的情况有联络。在失眠时分万万不可随意拿出任何一种安眠药就吃，这还会对咱们的身体形成不小的损害。