睡不着是指晚上睡不着觉，睡不着是一种常见病症，睡不着不只给患者带来不小的痛楚，还会给患者的心理上构成责任，除此睡不着食用安眠药会对身体的损害，可是也再有许多方面来减轻睡不着，引起睡不着的病因有不少，比方精神压力太大等，得了睡不着要急忙医治。

　　老年人睡不着是一个常常见的工作，引起睡不着的病因有不少，比方枕头过高，再有和一些生活习惯有关。可是在生活中不能忽略也不能过量严重，有些人显现睡不着的状况是必要很长时刻的调度才渐渐缓过神来的，因而关于老年人的睡不着问题，也要渐渐来，但要把握必定的方法。

　　家里有老年人有睡不着的症状时，儿女们必须要引起警觉，由于睡不着虽然是一件小事，可是损害却是特别大的，提议条件好的家庭能够让白叟每天出去进行适量的体育活动，如此能够有利于晚上的睡觉。

　　老年人医治睡不着的方法

　　1首要得了睡不着今后不要紧张，必须要关于医治睡不着有满足的决心，假设想要实在的医治好睡不着的话，心态是相当首要的，一同在日常日子中能够通过食疗大概是中药及针炙等来进行管理，来一起医治睡不着。

　　2假如老年人得了睡不着症，不要长时间效劳安眠药，由于安眠药是一种比照简略发生依赖性的药物，长时刻用安眠药来医治的话，会发生特别大的反作用，长时间吃药对身体的更有损害。

　　3一般患有睡不着的老年人，多用通过食疗的方法来进行管理，再有就是用中药来进行医治，一些食物在医治睡不着上效果仍然挺好，最为要害的是这些食物不会对身体发生反作用。

　　睡不着是一种常见病症，首要表现是不少的病患不能入眠，有的虽然能入眠，可是睡醒后不能解乏，身体仍然感受到疲倦，再有的患者虽然能入眠，可是睡的比较浅，似睡非睡，还简略做梦，再有的显现早醒现象，不管什么期间睡，早上三点肯定会醒，然后就很难入眠了，睡不着要迅速到医院承受，长时间睡不着会勾起身体的抵抗力削弱。致使多种疾病的发生。