相信大家在平日中，大约会有如此子古怪的工作发生，脱离家里了解的床，突然换一个地方睡觉，会睡不着，等过几天了解了今后，发现，睡觉显着的改观了？这是不源于环境而构成的睡觉障碍呢？来看看青岛安宁医院精神科朱玉教授为患者讲解的：什么是环境性失眠？

环境性失眠的症状

　　所谓环境性失眠是指失眠的因素是源于各种环境的原因所构成的，如噪音太大、室温过高或过低、强烈的光线、通风显着不良、睡伴的鼾声、频频的翻身移动、身处要紧职责岗位或风险的场所等都大约会引起失眠。有人对居住在噪声显着的机尝铁路及公路旁的人群进行了失眠观察，结果表明失眠的发生机率远远超越居住在环境优美的清静村庄的人。在医院里住院的患者，即使原本无睡觉问题的人，也源于身处特定环境而可能发生失、眠，这是公认的现实。虽然躯体与心里因素都可致使失眠，但有时环境的原因的效果要比心理方面的因素效果大得多。

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　　环境性失眠可出现在任何年纪，但老年人或神经灵敏体质者更为常见因是这些人关于环境的原因的灵敏性，远比环境的原因的异常影响更为炽烈，病因素上含义更大。有些人对环境的很强的适应性环境性失眠的症状，有些人则特别灵敏，这些对环境适应才能较差者，如果睡觉环境的改动就睡觉欠安。

　　环境性失眠的主要有什么症状有入眠困难、觉悟频次添加、床上曲折频频、易情绪的改动，如未赶紧治疗，少量患者可改动为慢性睡觉掠夺现状。

　　条件性失眠，断章取义是指睡觉时必须有其依靠相存的条件才能人睡，如果失掉直接发生失眠。如有人长久抱枕或抱小动物睡觉，若强势改动，则立刻引起失眠。再有人不只出差在外难以人眠，就是长时刻居住的卧室、卧具条件改动，也可构成失眠。为何有如此古怪的景象呢?这是源于卧室的环境已与他们树立了较强的条件影响反射，构成了促其睡觉的信息反溃与之同理，在最初我们介绍的，在新环境中真实难以人睡，这些环境的原因必定会与失眠树立条件关系，然后构成条件性短暂失眠。

　　友情提醒：各种环境或条件因素所构成的失眠，其效果比心理方面要大得多，且可互为效果。青岛安宁医院精神科提醒，消除爽性搅扰睡觉的环境和条件，是治疗与预防本病较好的方法。对久病而伴发心理障碍者，应该同步承受心理治疗。

　　环境性失眠的症状友情提醒： 青岛安宁医院为保证效果，医院规定所有来院精神心理类疾病病人均由专家一对一亲诊，与患者充足沟通，认真了解病史，问诊不仓促。接诊、检查、治疗、用药、收费等所有就医流程均严格按照公立医院的标准执行!患者可放心就诊。【电话：】0532-86177729，地址：青岛市市北区重庆南路69号