失眠是指人晚上睡不着觉或无法坚持睡觉的现状，容易引起睡觉时刻不充足，重点是各类要素导致的无法入眠，无法进去深度睡觉，早醒和睡觉时刻不充足或睡觉的质量太差等，失眠是一种常见疾病，失眠不只给人带来特别大的身体损害，还会勾起人的沉重的心思压力。

　　失眠是一种常见的疾病，重点是人晚上无法入眠或不能坚持睡觉的现状，长时间的失眠对人体的损害特别大，很多失眠的患者并没有把失眠当成一回事，因而失眠就常常呈现，并且长时间失眠会对患者带来特别大的效果，最终会勾起患者得其他疾病，因而有了失眠现象，千万要敏捷治疗。

　　睡觉欠好怎么办

　　睡觉欠好的呈现，也就是睡觉并没有什么效果，等同于人的大脑并没有得到充沛的休息，此刻的患者会发现各种身体器官的功能削弱，以至会发作器官衰竭等凶猛的状况，因而平常假如常常失眠的话，千万要提前进行治疗。

　　引起失眠的病因有不少，要紧的原因是平常患者给自己的压力太大，心理压力太重，平常的工作和日子让身体极度的劳累，造成心情动摇大，再有的是源于身体的一些慢性病构成的，患者在有了其他疾病今后，最开端的症状就是先会发现失眠，但是随着病况的不断变得愈加凶猛，还会勾起人的大脑的神经的平衡失调。

　　假如失眠长时间发作还会勾起女人的月经不正常，男人的性功能减低一级疾病，并且还大概会变得愈加凶猛人的脑动脉强硬，呈现贫血现象，糖尿病等等其他的的疾病发作。因而说，失眠的损害是特别大的，一般的失眠患者通过服药是会得以平缓的。

　　假如患者呈现了睡觉欠好的现象，患者能考虑用西药来进行治疗，一般中药效果比较慢，也能考虑中西联合疗法，除此睡觉前不要喝咖啡，茶等。坚持心态的平衡也是比较要害的。

　　失眠在日子中是一般常见的皮肤病，重点是指人夜晚睡不着觉，或许不能进去深度睡觉，早醒等，引起失眠的病因有不少，比方精神压力太大，身体太疲劳等都会勾起失眠，在日常日子中，睡觉前能够泡脚来改善睡觉，运用热水烫脚能促进人体的血液循环，除此在日常日子中能够多吃香蕉等，能够改动失眠症状。