顽固性睡不着许多状况下是源于内心要素构成的，该症与继发性睡不着相比，在医治上难度加倍大。临床上要紧的表现是明明很疲倦，却入眠困难，然后加重心思冲突，导致恶性的循环。那么哪些要素会致使顽固性睡不着呢?

　　1、胃肠不适。

　　睡觉时要有充足的血液流向心和脑，咱们才干得到一个好的睡觉品质。假如睡前胃内的食物没有消化完，就致使许多血液仍集合在肠胃有助于消化，而缩短供给心或脑的血液量，所以睡觉欠好发生了。中医说“胃不好，则卧不安”，讲的只有这个道理。

　　2、压力大，心情严峻。

　　心里想着作业的时间，不论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明咱们的五脏六腑还在被逼迫着“加班”中，即便某些脏器仍然很疲累了，也不能单独休息，所以睡觉欠安发生了。

　　3、精血缺乏。

　　中医观念，体内一切的物质分为阴和阳两大类，阳类也就是运动的、振奋的、温暖的，阴类重点是停止的、冷静的、寒凉的。白日归于阳气的六合，体内的阳气随之旺盛，因而咱们不会疲倦;夜晚归于阴气的六合，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强势压住，咱们会睡觉。假如体内的精血缺乏，到了夜晚不够震摄阳气，就会睡觉欠安。

　　患有以上三种情况的人，就非常简单出现顽固性睡不着疾病。该症显现后，严峻作用着往常日子和作业，而且睡不着越严峻，医治就越困难。因而说，如果发生睡不着的疑似症状，应该及时医治，在青岛安定医院专家指示下做好护理作业。