在办公室埋头苦干的作业者们常常由于压力而忽视了自个的身体，致使各种症状的呈现。殊不知就由于你的长期垂头苦干构成了头疼的景象。这类头疼称为颈源性头疼，那么究竟什么是颈源性头疼呢，在这种情况下应该咋办呢?

　　颈源性头疼病因可分为生理性和器质性两大类，器质性头疼多系颈椎添加所造成的，少量见于寰椎变形或寰枢椎半脱位。生理性头疼多系长期垂头作业所造成的，少量情况下系颈部处于不妥方位所造成的。目前，家用电脑十分遍及，人不少长期呆在电脑旁垂头作业、学习或文娱，构成颈源性头疼发病率明显添加，尤其是门诊病例日渐增多，不少是青壮年患者，值得关心。

　　长期垂头作业可构成颈部筋膜处于反常严重现状，使得部分血液循环障碍，肌肉僵硬，持久这样下去能使筋膜挛缩，构成缓慢无菌性炎症，由此引发头疼、颈部痛苦和僵硬感等等其他的症状。由于这个，青岛安定医院专家劝说人们不要一向呆在电脑旁，更不要长期处于垂头现状。一般在电脑旁呆上1个小时左右，就要站动身来活动10～15分钟，并虽然昂首和用手按摩颈部几分钟，以改进部分血液循环，缓解颈部的严重现状。

　　一经发现颈源性头疼症状，患者要多歇息，虽然可能的缩短呆在电脑旁的时刻，防止垂头作业。一起，患者可根据头疼程度及保持时刻，选择小剂量止痛药食用，如布洛芬、消炎痛、阿司匹林等，以促进症状改进、缩短头疼发病次数。经过歇息、放松及食用止痛药效果仍差时，应去医院做具体的检查，确诊后可行部分痛点关闭医治，或行关闭与牵引、懈怠术联合起来的综合疗法，以有用缓解肌肉、筋膜痉挛，促进炎性物质吸取和减轻痛苦。

　　颈源性头疼无法属于什么大病，但是的确也是让人头疼的作业，因而患者必需要引起警觉。不要让它带来其他很多的并发症。身体究竟是自己的，因而仍是得多多加以留心好，只要身体好了，才能十分好的作业，那些作业狂们也偶尔停下繁忙的脚步，多常常进行运动。