咱们的大脑是一个杰出神奇的器官，她也是必要游玩的。患有神经衰弱的朋友们，或许是只是理解要忙绿作业，一起却把大脑的健康给忘记了。科学用脑，也是能够减低疾病的发作的一些风险的。那么，咱们有什么好的办法来防止的呢?

　　一、神经弱的发作原因。神经衰弱的发作原因主要与精力因到有关，常见的要素有下面几个情况：

　　1、精力遭到冲击，心情不安很容易导致神经衰弱。比方，在往常日子中遇到各种对立而管理不当，或作业中受波折其他原因，都可赞成大脑责任过重引发功用紊乱而得神经弱。

　　2、心情严重，脑力活动过度，不留意歇息与劳作联合，如长时间学习责任过重等。

　　3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对本身的某些不适过火关心，多思善虑，不能很棒的管理日子中所碰到的缤纷环境。

　　二、神经衰弱的症状。神经衰弱患者的症状杰出多，不妨说全身都包括不舒服感触。最主要有什么症状是睡觉欠好，头昏目炫，记忆力减退，注意力没有会集，性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，目炫，精力萎糜不振等。

　　三、神经衰弱的防备。防备神经衰弱，最要紧的一点是要对该病有科学的理解，坚决战胜疾病有决心。

　　1、最早要树立日子的很规则制度，安排好自己的作业、学习和歇息。学会科学用脑，防止大脑太疲惫。

　　2、依据每个人的膂力、喜好，保持每天适宜的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

　　3、进行必要的医治，如针灸、理疗和气功等。

　　神经衰弱，同样也不是一个小小的疾病，神经衰弱也在反映着人体的大脑的健康情况，不健康的情况也是对比简略引发除此的一些疾病的，为了防止神经衰弱的发生，也是代替防止由于神经衰弱而发生的其他的一些疾病，我们仍是要慎重一些的。