神经官能症虽然是说是一种精神疾病，可是精神疾病的损害偶然愈加凶狠，有时以致会构成生命危险。因而在日子中必定不能小看这种疾病，要时刻做好准备的作业，养成一些好的日子习惯。

　　日子中怎样才能防止神经官能症

　　一、留意恰当歇息

　　在严重的学习在外作业之外，恰当参加一些文体活动，协助消除疲倦，松懈双脑。

　　二、防止特别多的奢求。

　　在日子中要面临实际，不能急于求成，不切实际，消除一切不符合实际的要求和想法。

　　三、要胸怀宽广。

　　遇到不满意和不满意的事，不要过于计较，不要动辄发火，对人宜宽恕和顺。

　　四、长于心思摆脱。

　　当身处窘境或被某一事件压得透不过气来的时分，一是镇静，二是暂时把这件事搁一搁，回想愉快的往事，想想成功的欢喜，心境就会变得轻松、豁达。如此，有利于理清思维，打败窘境，摆脱难题。

　　在日子中要准时歇息，多多参加文体活动，不要有特别多的奢求，要有宽广的胸怀，要长于心思摆脱，要留神放松自己的心境。只要做到这些事项，咱们才会更好的来防止神经官能症，然后远离它的损害。