精力逼迫症是一种精力类的疾病，现代社会源于压力的增多和心思上的责任，很多的人都患有这个病症，最首要的表现就是心思上的焦虑累及逼迫的行为。医治精力逼迫症的办法重点是自我医治和心思上的医治，一起还行选用一些按摩的办法来减轻病况。

　　跟着社会的前进，人们的压力也随之变大，不管是生理上的仍是心思上的。当精力遭受困扰的时刻，就非常容易发生一种疾病叫做精力逼迫症。咱们常常会把精力逼迫症这个名词挂在嘴边，那么患上精力逼迫症以后要怎么医治呢?下面咱们就一起进行解析，累及几种能够减轻精力逼迫症症状的按摩办法。

　　患上精力逼迫症的话，最主要的仍是要端正好自己的心态。最佳的办法就是完成调理自身和自我医治，这就是最有用的一种办法，若是病况比照严峻的话，就必要去找心思医师咨询和医治了。下面引荐一下能够减轻病况的五种按摩的办法。

　　1、按摩风池穴。风池穴地点的方位是沿着耳垂的方位抑制往后，摸到一个洼陷的部位就是了。按摩的具体办法为将双手的拇指放在风池穴的方位，这时头要向后仰，拇指进行转圈的按摩方法，在按摩的时刻如果看见了酸胀的感受阐明按摩到位了。

　　2、按摩太阳穴。太阳穴的部位在眉骨后面一个洼陷的部位。相同的是将双手的拇指放在穴道的当地，进行打圈的按摩方法。

　　3、按摩百会穴。百会穴的方位在头顶的正中心处，具体为两耳耳尖链接中点处，将两手的拇指放在穴道的当地进行打圈的按摩，力度以呈现酸胀感为佳。

　　4、按摩内关穴。内关穴在手上，在间隔手腕处掌面横纹的当地两个横指的方位，按摩的办法跟前面的几个不太相同，这里是用拇指的指尖进行接连的大力按摩大概是进行打圈的按压按摩的办法。

　　5、按摩印堂穴。这个穴道的方位比较不错找，在两眉的中心处，按摩的办法为用拇指来进行推压，时刻为两到三分钟直接。

　　以上几点就是对精力逼迫症减轻病况的几种按摩的办法了，等待能够帮忙到我们。本来按摩起的主导效果仍是对身体的放松，起到减轻身心的效果，只能是暂时的效果，可是假设想要彻底挣脱精力逼迫症的话，提议仍是找相关的职业心思医师进行咨询和医治。