该如何有用的防止强迫症呢?本来，很多朋友在日子中都包括特别的强迫症症状，可是有的朋友的症状并没有很明显，或许对我们的日子作用不大，因而我们并没有很介意这种疾病，可是，假设病况严峻的话，也是会致使到我们的健康的。那么，该如何有用的防止强迫症呢?

　　首要，不要过火在乎自我形象，不要过于寻求完美。不要老是问自己我做得好吗、如此做行不行、别人会怎样看我等问题。

　　然后，学会顺从其美。强迫症的另一特点是喜欢揣摩，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因而说在思考问题时，要学会接纳别人、不要钻牛角尖、学会合适环境而不要刻意更正环境。

　　第三，学会享受进程，不过火看重成果。为所当为，做事情要抱着一种赏识、感觉、体会愉快的心境和热心正是进程、不要过火正是成果。

　　第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的知道，对现实状况有正确客观的判别。丢掉精力包袱从减轻不安全感，学习合理的应激管理办法，增加自信，以减轻其不确定感。不好大喜功，不过火寻求尽心竭力，以减轻其不完整感。

　　第五，家人、朋友对患者既不姑息妥协，也不桥枉过正，鼓励患者活跃从事有利的文体活动，使其逐步从强迫的境地中摆脱出来。

　　第六，调理本身答复不了的问题时，要请心理医师或精力科医师实践心理医治，如：行为医治、认知医治、精力分析医治等。系统脱敏疗法可逐步减轻患者重复行为的次数和时间。

　　看了上头的引荐，我们应当明晰强迫症这种疾病的预防了。本来，对于如此一种严峻的病症，疾病并没有马上显示的，很多朋友的疾病都是从轻微的病况开端衍变的，因而，我们在病况不严峻还会，就要实事的医治这种疾病。