防止逼迫症是许多人都想的，由于现在周遭人发作逼迫症的许多，尤其是一些30多岁的女人。逼迫症发作后，有不相同的体现症状，有些人是简略回想过去欠好的作业，有些人是对自己从前的行为感到置疑，但不论是什么体现都是有损害的。那么女人朋友应当怎么避免逼迫症发作呢?

　　1.防止：

　　留意特性的培育是很有必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，关于防止逼迫症的发作有不小的协助，尤其是爸爸妈妈自己有特性不良者加倍小心。

　　参与集体性活动及文体活动，多从事有理想有趣味的作业，培育日子中的喜好，以建立新的兴奋点去按捺病态的兴奋点。

　　选取适应天然的情绪。有逼迫思维时不要对立或用差异的主意去“参合”，要带着“不安”去做应该做的事。有逼迫动作时，要了解这是违反天然的过度反响方式，要逐渐缩短这类动作反响直到和正常人相同。坚持操练，必定有益。

　　留意心理卫生，努力学习抵挡各种压力的活跃办法和技巧，添加自傲，不逃避困难，培育勇于承受艰苦和波折的心理品质，是防止的关健。

　　2.其他必要加以留意:

　　一般起病缓慢，病程较长，症状可能坚持好久或有时轻有时重。病前性格特征突显、发病年纪较早和病程相对长的，预后欠佳。伴着年纪的增加，症状逐渐减轻;病前有较显着精力原因、逼迫性性格特征不明显、病程;较短、无阳性宗族史者的症状也大约自发减轻。

　　本来防止逼迫症不光是成年女人的作业，许多时分应该从儿童就开端抓起，从小培育儿童自立的特性，遇到作业不要着急，快速防止成年后逼迫症的发作。而关于成年的女人来说，不要钻牛角尖，避免完美主义，快速防止逼迫症发作。