人的心理活动，咱们是看不见的，因而一个人有逼迫症，咱们也难以发现，可是，由内心所反映出来的行为，咱们却是或许看到的，青岛安定医院专家提示，如果要防止和医治逼迫症，咱们首先就要发现这些症状，然后通过以下的办法，解决逼迫症的问题。

　　有哪些办法或许防止和医治逼迫症

　　患者要以刚强的意志力战胜不符合常情的行为和思想。纠正逼迫症行为和思想要墨守成规，并长久保持，不断概括成功的经历，一起多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有乐趣的工作，培育日子中的喜好，以建立新的振奋灶去按捺病态的振奋点。

　　选取适应天然的情绪。有逼迫思想时不要对立或用差异的主意去“参合”，要带着“不安”去做应该做的事。有逼迫动作时，要了解这是违反天然的过度反响方式，要逐步缩短这类动作反响直到和正常人同样。保持操练，必定有利。

　　留意心理卫生，努力学习抵挡各种压力的积极办法和技巧，添加自傲，不逃避困难，培育敢于接受艰苦和波折的心理品质，是防止的关健。

　　非我疗法、生物反馈医治、行为医治如系统脱敏疗法、厌恶疗法、露出疗法等，都赋有必定功效。

　　除此，能够试用如此的医治的办法：把患者置于紧密监护下，当患者欲进行逼迫动作或思想时，家人就以说话或约请参加某种活动的办法涣散搬运其留意力，以阻挠逼迫动作和思想发生。一起请精神科医师解说诊疗原理，给患者以鼓励和奖品。

　　第二阶段再让患者逐步触摸能导致逼迫的冲击，一方面阻挠症状的显现，一面使冲击逐步晋级。事实证明，经多种医治无效的难治患者，大部分用此法能获得好的效果。

　　最终，青岛安定医院专家提示，逼迫症患者很难停下自己的心理活动，他们一向会天马行空般地思考林林总总的问题，并且，当逼迫症的症状变得严峻还会，患者会显露出焦虑的心理，甚至作出一些危害别人的行为，这是患者及其家人最不甘愿看到的。