强迫症有轻重之分，重度强迫症当然是必要专业医治才能处理问题了，轻度的强迫症则是可行一些听音乐来减轻病况。音乐有多种风格，那么到底应该怎样挑选契合的音乐来舒缓强迫症呢?

　　用音乐来减轻强迫症症状时，可先选用一些安静、柔软的音乐，用倾听法让患者的心情得到安稳，再根据其存在的具体欠好的心情，编制出能引发患者同感的音乐，让患者的心情在音乐世界里感觉到本身存在的疑问。

　　在心情得到充沛的发泄并发生寻求更正希望的时刻，把音乐更换成进步、开明、广阔型内容，引导患者感觉积极、夸姣的现实日子，领会人生的含义，走出心思诡计。当然，这种音乐选择及医治进程的操控都要由专业人员来实践。

　　除此，即使平凡的、患者根据本身喜好所选择的音乐也能起到舒缓严峻、焦虑心情的效果，只需心情得到有用操控，可能多可能少就会对疾病医治我发挥效果。

　　轻度强迫症虽然不会对患者的身体和日子构成多么严峻的结果，但如果长时间对其放着不管，毫不在意，任由其发展，那么大约就会让其发展为中重度强迫症，这样结果就很严峻了。因而，人们有必要要对轻度强迫症满足正是，听一些适宜的音乐减缓症状。