青岛安宁医院公交路线5、失眠还可能间接涉及到经济损失以及意外事故。因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。推荐阅读：老年人失眠有哪些危害
　　1、无精力工作：现代都市白领工作压力越来越大，因此晚间的睡眠是自我调节的基础，如果长期出现失眠症状，自然精力无法集中，影响工作和生活质量。
　　三、影响事情、学习和生存。失眠每每导致白昼精神不振，事情效率低，紧急易怒，与四周人相处不融洽，烦闷、烦闷、紧张的还会导致悲观厌世。青岛安宁医院
　　1、安排规律生活：是很有必要的，因为避免失眠的最有效方法，就是使自己的生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床，遇有周末假期，避免多睡懒觉，睡眠不能贮储，多睡无用。 推荐阅读：老年人患上失眠会有怎样的危害
　　2、记忆力、决策判断力下降
　　2、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病：失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。 推荐阅读：治疗失眠的有效方法
　　※童长期失眠，影响神经发育和心理发育
　　青少年失眠的危害很多，比方说青少年失眠会引起头疼、精神不集中等症状，严重影响到日常的生活和学习，而且睡眠质量变差还会给青少年的心理 带来一种沉重的负担，从而加大了患上心理疾材可能性。很多为失眠所苦的人会发现自己很容易情绪低落，还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果总 是睡不好，就会常感到疲倦或缺乏活力，坐立不安，烦躁不安。长期失眠会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降。怎样治疗因压力引起的失眠
　　2、传承国医，融汇独特配方：在中草房中加入独特配方，有助于吸收，增强效，效果显著。