青岛安宁医院电话专家讲解失眠症常见类型及表现
　　通过专家的讲解，现在你了解失眠会带来并发症吗?如果你对失眠病还有其他疑问，也可以咨询我们的专家，我们的专家将为您做更详灸解答，或者拨打。　　很多人会失眠主要是由于人们焦躁不安的内心在加上不良的生活习惯和环境造成了，而在很多就诊的失眠症患者中也有讲述他们有很多错误的坏习惯，以下文章中就是的专家做出介绍，失眠症患者一定不能做的事。
　　1、夜间入睡困难
　　失眠的人往往对卧室的环境要求很高。比如温度，适宜睡眠的温度是20摄氏度，所以一般的情况下，卧室的温度应该保持在18-22摄氏度这个范围之内，建议你添置一个温度计，把它挂在卧室的墙上，并且根据它来随时调节你卧室的空调。青岛安宁医院推荐阅读 造成晚上失眠的原因有哪些　　失眠多梦都有哪些症状?的权威专家教授介绍，患上失眠症是我们很多的朋友苦恼的事情，很多长期失眠的患者还会出现精神分裂症状，痛不欲生，甚至多次想或者尝试自杀。那么，究竟失眠多梦有哪些症状?一起来看下专家是怎么说的。
　　∴因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘，舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。
　　≮四：环境。
　　4、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。
　　3. 睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
　　∧专家指出：失眠既是症状也是疾病。传统意义上的失眠主要表现为入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等现象。具体失眠体征如下：