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　　5、睡眠质量很差
　　失眠不重要 吃药就可以治好
　　专家讲解失眠症发生的原因
　　值得注意的是，随着人们承受压力的不断的增加，失眠现在越来越严重，而且很多患者在接受治疗的时候往往已经比较严重了。那么，患者们应该选择怎样的治疗方法呢?
　　≮三：睡眠的质量差，一些失眠患者虽然能够勉强睡得着，但是醒来过后，还是会觉得很困，有疲惫感，这种情况就是因为睡眠的质量不好，或是经常做梦，或是容易被惊醒等。
　　四、心肾不交导致失眠：心烦不能入睡，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔。脉细数;
　　1、躺在床上，习惯性翻来覆去入睡困难。
　　失眠症状2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
　　1、入睡困难。青岛安宁医院
　　2、青少年失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾材抵抗力减弱。
　　长期失眠会出现哪些症状?
　　8：失眠抑郁症患者大多悲观厌世，不爱与人沟通和交流，甚至无缘无故厌恶他人。
　　1、心虚胆怯：心悸胆怯，难以入睡，易惊，恐惧，头晕目眩，或呕苦汁，舌质淡胖，脉弦细。
　　失眠症状一、失眠患者常会出现多梦。失眠多梦也是常出现的症状，患者闭上眼睛就开始做梦，常是噩梦，在梦境中惊醒，导致睡眠质量严重不好，这类患者对睡眠都有恐惧的心理，是失眠严重的症状表现。
　　2.经常做噩梦，一晚上能做多个梦，梦境如同电视情节一样不断的出现在脑海中。
　　人是有理性的动物,生理上的一些会让身体不舒服,比如,饥饿和饱腹感和性兴奋得不到,会导致失眠,躺在床上消磨时间太长,容易导致失眠。
　　2、频频从恶梦中惊醒：自感整夜都在做恶梦，醒后病人总被一种痛苦的感受打扰，睡觉并没有给自己带来幸福感。