青岛安宁医院公交路线很多人出现抑郁症的原因也会是因为长期的睡眠质量不好，而选择正确和健康的睡眠方式是格外的重要问题，每天有一个好的睡眠环境，有一个舒适的睡眠方式是治疗抑郁症的不可或缺的重要原因。
　　如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。17~20分表明处在抑郁症的边缘。20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断。抑郁症的表现及治疗有哪些
　　发育早的女孩子易患抑郁症
　　2.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。
　　8分钟快速、精准、安全找到病因
　　2、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
　　我们不要小视抑郁症自测，进行抑郁症自测是十分重要的，可以让我们随时知道自己的情绪是否正常，是否患上了抑郁症，如果真的患上了抑郁症，就要及时到正规专科医院接受治疗，以免延误病情。当然抑郁症自测也是一种预防抑郁症的最佳方法，治病不如防病，预防才是控制疾病的法宝。
　　三、产后精神病 　　这是产后抑郁最严重的情形，1000个产妇中仅有一个患这种症状。青岛安宁医院这种症状一般产后很快发生且十分严重，持续数周到几个月。症状包括非常兴奋、混乱、感到绝望和羞耻、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即药物干预，因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。
　　5、自卑内向，不爱与交往。