青岛安宁医院4)影响精神状态：失眠最常见的危害是容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨，从而影响人的学习和工作。
　　1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
　　一、导致疾并生
　　2、影响大脑思维
　　3、失眠引起肥胖：
　　四、长期失眠折寿。具近些年来科学研究不完全统计，心脑血管、高血压、糖尿病、癌症、肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。统计结果显示，长期失眠可使寿命缩短10-18年。
　　失眠造成的危害有哪些?
　　5、习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。
　　4、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。
　　2、引发心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏踩疾病。 推荐阅读：造成失眠的原因具体有哪些
　　〓、增加死亡几率
　　1、青少年失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾材抵抗力减弱。
　　3、最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调：导致长期失眠都不能集中注意力,工作和事故意外风险比正常睡眠的人更高的伤害。
　　失眠
　　长时间失眠容易导致内分泌失调和气血不足，体内的垃圾排不出去，所以长期失眠也会导致身体肥胖。
　　那么，有什么方法可以帮助失眠患者们摆脱上述危害呢?青岛安宁医院
　　4.睡眠呼吸暂停症：也与失眠有着密不可分的关系。
　　2、使人过早衰老：失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。 推荐阅读：失眠症都有哪些典型的症状