恐惧症有哪些好的食疗办法?在对恐惧症患者进行医治的时间，医生一般会提议患者进行心理医治，由于不错的话，患者可累及时的正视自己的疾病，这样就能帮忙患者尽早康复，可是，我们也要留意饮食上的问题。那么，恐惧症有哪些好的食疗办法?

　　1.莲子芡实粥

　　质料：莲子50克、芡实15克、大米300克。

　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把质料一同放入锅中，参加适量水，一同文火熬制。待开锅后变小火，再熬一瞬间。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

　　成效：镇静神经，养心安神，有利于加速回复体能。

　　2.银耳莲子粥

　　质料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。

　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食物)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一同放入粥锅里，用温火略煮即成。

　　成效：富含营养、进补保健(保健食物)，可用作阴虚体质交际恐惧症者的进补食物。

　　3.莲子百合粥

　　备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。

　　做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米别离洗洁净，与莲子、红枣一同放到锅中，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时参加冰糖，稍煮即成。

　　对于恐惧症的医治，最主要的仍是要看患者自己，假如患者不错察觉到自己的疾病的话，就能帮忙我们承受自己的疾病，也能让我们及时的平缓病症，我想我们在通过心理医治今后，还有饮食上的调度，必定不错尽早康复康健的。