恐惧的心思谁都会有，可是如果发展为恐惧症，我们就要引发满足重视了。尤其是许多女人都有怀孕恐惧症，在生育的时间都担负上沉重的心思义务，危害性是特别大的，因而我们必需要明晰这种疾病，活泼的避免。

　　1、惧怕身领会变形。女人都是很爱美丽的，对身段的保持有猛烈的要求。可是怀孕后的身段很简单发胖，因而大部分的女人都惧怕身体变形也是女人怀孕恐惧症的主要的原因之一。本来女人在怀孕期进行控制训练，并维持孕期契合的皮肤护理，临产后就比照简单康复原有的腹肌柔韧，有效收缩被撑变形的小腹。

　　2、惧怕生个变形儿。有的女人有怀孕恐惧症由于惧怕生变形儿。许多本来变形的宝宝是可以逃避的，只需孕妈妈没有家族史，不化浓妆，平常戒烟戒酒，避免伤风患病，远离辐射和带菌的小动物，一般是不会生变形宝宝的。由于更好地防止变形宝宝的几率，怀孕前夫妻两边都应至少应该戒烟酒半年左右再怀孕。

　　3、惧怕难产。有的女人有怀孕恐惧症由于惧怕会难产，大概是在发明时有无意。怀孕只需时多留心孕期营养的适量、合理、科学，并进行合适的运动，就可以大为下降无意的如同。一般来讲，女人在孕期胃口较强，家人又热心关怀，有些孕妈妈在外大鱼大肉，还冲动地补足补品，使宝宝长得过大而难产。因而在妊娠期不能冲动的吃许多营养食物，要恰当的饮食和进补。

　　本来怀孕是每个女人都会阅历的一种天然现象，我们彻底没必要的过分忧虑，虽然是我们所忧虑的问题都会可能显现，可是我们不能由于惧怕就不去面临。在平日的日子中我们还应该战胜自己的恐惧心思，活跃的面临日子。