女人到了必定的年纪就会进去更年期，到了更年期，女人会变老得很快，更年期女人还会简单感到手脚冰凉，这时咱们要学会调度，可以多喝一些枸杞老姜茶和当归生姜羊肉汤，自己调度寒天手脚冰凉。在外这个之外，咱们也要学会按捺心情。

　　咱们都理解，女人到了必定的年纪就会进去更年期，进去更年期是很可怕的，信任没有一个女人想进去更年期。到了更年期，女人会变老得很快，心情按捺还会越来越欠好，脾气变得越来越欠好。在外这个之外，更年期女人易手脚冰凉，这时咱们要学会调度，枸杞老姜茶可调度寒天手脚冰凉。接下来我就会给咱们具体讲讲。

　　枸杞老姜茶对医治更年期女人手脚冰凉是极有成效的。因为红糖有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。而老姜又可以补血活络，因而说枸杞老姜茶是更年期女人必备的一款茶。咱们要预备一些老姜、枸杞、红糖，先将老姜枸杞洗洁净，然后把它们都放入锅内，参加适当的水，先用大火煮熟，再改用小火煮一会就可以食用了。

　　在外枸杞老姜茶，咱们也能多吃当归生姜羊肉汤。咱们知道当归生姜羊肉汤是能医治痛经的，对男性肾虚也是有特定的作用的。没想着它再有温中补血，祛寒止痛的成效，对医治更年期女人手脚冰凉也是极有成效的。咱们要预备一些羊肉，当归，红枣，桂圆肉和一些枸杞。当然不要忘了预备一些姜去腥。今后咱们把羊排洗洁净并且切成小块。再放到煮开的水中焯一下然后拿出来放在一旁备用。把姜去皮，红枣去核，然后把当归、桂圆肉、枸杞用水洗洁净。今后就可以下锅啦。把一切治理好的资料放进汤锅中，参加适量水，先用大火煮，煮沸后转中小火煮一会就行了。

　　现在，咱们知道了，更年期是很简单手脚冰凉的，因而咱们有必要能做好保暖的方法。在外这个之外，咱们也能多喝一些枸杞老姜茶和当归生姜羊肉汤，这两款对医治更年期女人手脚冰凉还是有特定的作用的。再有就是女人要学会按捺自己的心情，不要太敏感浮躁。