许多人都觉得只要女人才会有更年期综合症，本来最近几年的盘查显现，许多男性到了必定的年纪还会发现更年期的症状，可是一般期间男性更年期比女人略微晚一点。可是只要是更年期综合症，都会给男性和女人身体带来一些不适。那么我们应当怎么防止更年期呢?

　　在男性患者中，大约从50-60岁开端更年期。源于男性的类固醇激素缩短无妨女人显着，因而说，更年期症状较细微，生理改变较缓慢，常常被忽视。男性更年期症状重点是胃口的消减，体重减轻，性欲按捺或损失，性反响慢，阴茎勃起困难或硬度不行，注意力没有会集，易激动，疲惫等。

　　女人更年期症状最显着之处，就是跟着月经不正常继之停经。这一阶段提示进去更年期，一般在40-55岁。临床上常见潮热、出汗，潮热从胸部上升到头颈，几秒钟或几分钟自动消失，一同有心慌、气短、胸闷、出汗再有表现。更年期间，心血管也再有反响，如血压不稳定，脉压差变大，冠心病发病率高于非更年期，周遭血管和肢端动脉痉挛，有蚁行感，指趾、足部阵发性发白、麻痹，手足冰凉等，有的重者呈现手足疼痛及间歇性跛行，精力改变大，喜怒无常不能自控。患者记忆力减退，注意力没有会集，丢东落西，全身乏力，感觉反常，睡不着，小便失禁，肥壮，性欲下降，幻想自己得了病而懊丧，非常苦楚，有的甚至有轻生的想法。

　　在外教育患者正确对待更年期所呈现的症状，以平静的心态去打败病症外，体育锻炼要增强，坚持心境的愉悦，对安全渡过更年期是活泼的、有利的。除此，也要劝诫患者家属，理解患者呈现的更年期症状，活泼协同患者打败更年期呈现的症状。激素医治不错明显改进更年期症状，一同可改进骨骼疏松症。但有癌前期病变的患者运用雌激素时，可能加快癌变。因而说，要在青岛安宁医院专家指示下运用。

　　不论是男性仍是女人都要活泼的防止更年期综合症的发作，明晰综上举荐的这些知识，虽然是不能彻底预防更年期的发作，可是协助减轻病况，或许说推迟更年期的到来再有一些作用。青岛安宁医院专家也提议患者在日子中要留心心情的调理，健康的日子。