跟着年岁的改变，身体的一些机能都在退化。源于气血不畅，卵巢功用的阑珊会致使更年期症状的提前。这是每个女人都很苦恼的话题。有研讨表明，智商的凹凸决议计划了更年期开端的时刻。更年期时能做好保养，坚持运动，以防加快老化。

　　我们都听说过“一孕傻三年”，殊不知跟着年岁的改变，困扰女人朋友的更年期居然也与智商有关。有研讨表明，女人进去更年期后智商会下滑。并且聪明的女人其生育能力可能比智商低的妇女坚持的更耐久。智商的凹凸决议计划了今后进去更年期的时刻。儿童时测验的高智商的女孩较智商低的进去更年期的时刻要晚。

　　医师以为，女人更年期和智商之间的联络是源于大脑和女人卵巢构成时母体子宫内环境之间缤纷的遗传联络所构成的。更年期开端的时刻甚至出生前就决议计划了，它是由子宫内环境决议计划的。这含义着子宫内的环境会感染女婴今后的生殖功用。

　　女人到了更年期，不论生理仍是心理上都会发作一些改变，女人要仔细的对待更年期才能使变老减慢。做好更年期的防止和保健十分重要。

　　一更年期是往常的生理进程，明晰一些更年期的常识，症状，对的面临更年期。

　　二坚持适宜的运动，克减轻体力的下降，使自己有足够的时刻和精力投入工作和生活。

　　三调整好自己的状况，保持愉快的心情态度活跃的，消除不该有的焦虑和惊骇。

　　四源于更年期妇女的生理和代谢方面的改变，胃肠功用的吸取减退。应当留意膳食的合理，多补足优质蛋白，缩短脂肪，胆固醇，盐等的摄入。

　　五留意更年期的个人卫生，应每天清洗外阴部，保持舒适清洁;应常常洗澡，勤换内衣，不必番笕洗澡以防引发感染。

　　女人智商的凹凸决议计划了更年期时刻的迟早，但当作女人正常生理现象，无需焦虑和惊骇。过重的心情严重和心情激动会变得更加凶猛内分泌紊乱的状况。导致更年期症状更加的严峻。要学会坚持愉悦的心境，平常不错多训练，增强身体的免疫力，累及多吃一些含蛋白质足够的吃的，都包含助于调理更年期的症状。