更年期综合症常常出现了我们的平常日子之中，它是女人走向变老的一段过渡进程，临床症状或轻、或重，但都是每个女人的必经进程。如何您家里有正在患有更年期综合症的人，请以了解的心境对待她们，下面为我们解说一下更年期综合症患者的心思精力医治的手法。

　　心思医治是围绝经期综合征医治的重要构成部分，可辅佐运用自主神经功能调理药物，如谷维素、地西泮(安定)有助于调理自主神经功能。还行食用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精力激励，解除疑虑，建立决心，促进健康的康复，提议病人选取以下措施延迟心思变老。

　　(1)科学地组织日子重视作息规则化，保持量力而行的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃生果，避免饮食无节，忌烟酒。为避免骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应保持体育锻炼，增多日晒时刻，摄入足量蛋白质和含钙食物。

　　(2)保持量力而行的体力劳作和脑力劳作保持劳作可以避免肌肉、组织、关节发作“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考，学习科学文化新知识，使心胸开阔，避免大脑发作“废用性萎缩”。

　　(3)充分日子内容如游览、烹饪、莳花、编织、跳舞等，以取得集体日子的友爱，精力上有所寄予。

　　(4)注意性格的熏陶更年期简单出现烦躁、焦虑、郁闷、好激动等心境，要善于克制，并培育开朗、达观的性格，善用宽容和忍受对待不称心的人和事，以维系心境的愉悦及心思、精力上的安静现状，有利于顺利渡过围绝经期。

　　由此可以看出，一个好的身体现状、精力世界的丰厚和好的性格关于渡过更年期这段进程十分宝贵。更年期综合症患者要根据本身现有的日子现状进行调理，培育自己的兴趣爱好，在心思上使变老减慢有助于病况的减轻，期待更年期综合症患者能以一个杰出的心思渡过这段特殊的时期。