这是指妇女在绝经后或许其后的一段时间内，因卵巢的功用慢慢阑珊大概是损失，使雌性激素缩短而导致的一系列病症。更年期多发生在女人45岁到55岁之间，很多人会在绝经后的两年到三年内恢复健康，而很多人会继续5到10年之久。更年期多呈现成心情烦躁、洋洋得意，心情的改变过大，效果家人的平常的生活节奏，自己也措手不及。

　　在45岁到55岁之间，很多人会慢慢的由于精气的缩短甚至绝迹，然后在其后的一段时间内，会发现心情的改变过大，心情烦躁洋洋得意的状况效果家人的，及自己的正常生活节奏，是，那么为何会发现这种状况呢?源于，源于卵巢功用的逐步损失，雌性激素在体内缩短而导致的一系列病症，这种症状发生后，有些人会继续了两年后到三年很多人，而有些人又是继续了5到10年之久，因而许多女人到了这个年岁是杰出的焦虑，高丽参的食用是不错缓释更年期症状的，可是高丽参的食用方很考究，接下来就为患者解说怎么食用高丽参：

　　1、炖食。高丽灿食物时，往往并伴有苦涩的味道，假如韩国人参和瘦肉，鸡肉和鱼一同煮炖，可消除苦味，滋补身体。

　　2、研磨。韩国人参磨成细粉，每天吞服，按个人状况量定，一般每1～1.5克。

　　3、炖衣。韩国人参切成2mm的薄片，放在碗里，加满水，封巨细，放在锅里蒸炖不错5小时花4~。

　　4、茶叶。韩国将切成薄片，放在碗或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后食用。

　　5、咀嚼食物。2～3高丽人参含在口中吃，爽口，清凉可口，是最容易的食用办法。

　　6、葡萄酒。整个韩国人参可切成50～60的白酒浸泡到瓶片中，每天取适量。

　　经过以上内容举荐了更年期的原因及症状，再有高丽参的使用办法，信任我们现在应该明晰了怎么在生活中去是更好的食用高丽参来缓释更年期，等待能给各位广阔的女人朋友们供应到协助。假如不清楚自己的病症，应快速去医院就诊，听取专业医生的提议，也提示女人朋友的家人们，在女人呈现更年期症状时，应给予最大的协助与了解，由于她们没有你们的家人的协助将会越来越烦躁，有特别大大概会由于绝经期间抑郁而死，因而家人必定要保卫好这个时期的妇女们。