只要是跟更年期的女人触摸过的话，咱们咱们就都清楚这个时期的女人朋友们脾气是很浮躁的，只要是碰到一点工作就要发火，在这个特别的时期，咱们跟更年期的女人朋友们触摸的时间，就必要杰出留心了。

　　妇女综合症者忌食下列食物

　　炒米又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”除此，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。

　　辣椒性大热，味辛辣，是闻名的大辛大热的冲击性食物，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌规则中强调忌辛辣有冲击性的食物，因而，辣椒尤当忌吃。

　　桂皮即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有利火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病况。

　　丁香为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。因而，《本草经疏》中指出：“全部有炽热证者忌之。”《随息居饮食谱》也以为：“阴虚内热人忌之。”更年期妇女内热偏旺，谨记多吃常吃丁香之类五香调味品。

　　更年期的女人朋友们虽然是自己的脾气欠好掌控，可是在跟外人触摸的时间，咱们还是必要学会操控下自己的心情，万万不不错因为这个时期的特别脾气，致使自己最后连个朋友都交不到，那么这就是得不偿失的。